Καλωσήρθατε στη σελίδα μου. Είμαι ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος, απόφοιτος ΕΚΠΑ, εκπαιδευόμενο μέλος της Ελληνικης Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Παιδιού και Εφήβου (Ε.Ε.Ψ.Ψ.Π.Ε.).
Με κεντρικό άξονα την ψυχοδυναμική-ψυχαναλυτική προσέγγιση και μία σύνθεση ψυχοθεραπευτικών μεθόδων, όταν αυτό είναι θεμιτό, προσφέρω ένα ασφαλές περιβάλλον όπου ενήλικες, παιδιά και έφηβοι μπορούν να νιώθουν ότι γίνονται κατανοητοί και να έρχονται σε επαφή με αδιερεύνητες πλευρές του εαυτού τους, καλλιεργώντας την αλλαγή.
Επιπλέον υποστηρίζω συμβουλευτικά γονείς για την εκ νέου ανακάλυψη και τον επαναπροσδιορισμό του ρόλου τους.
Μαζί, θα αναζητήσουμε υπάρχοντες και νέους διαύλους επικοινωνίας και επεξεργασίας σκέψεων, συμπεριφορών και συναισθημάτων μέσω των οποίων θα αξιοποιήσετε την ατομικό, σχεσιακό ή και οικογενειακό σας δυναμικό.
***
ΚΡΑΤΗΣΗ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Χαρ. Τρικούπη 14, 10678, Αθήνα (πλησίον μετρό «Πανεπιστήμιο»).
Όταν η ψυχική υγεία επηρεάζεται, τα σημάδια μπορεί να φανούν σε διαφορετικούς τομείς της ζωής. Οι δυσκολίες δεν είναι ίδιες για όλους· αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία, το περιβάλλον και τις απαιτήσεις που έχει κανείς να διαχειριστεί. Παρακάτω θα βρείτε τέσσερις βασικές κατηγορίες δυσκολιών με ενδεικτικά παραδείγματα για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, ώστε να αναγνωρίσετε ευκολότερα πού μπορεί να ταιριάζει η δική σας περίπτωση.
ΠΑΙΔΙΑ: Άγχος αποχωρισμού, εκρήξεις θυμού, δυσκολία στις φιλίες ή στις σχέσεις με σημαντικούς άλλους (γονείς και αδέλφια).
ΕΦΗΒΟΙ: Καταθλιπτική διάθεση, έντονο άγχος, δυσκολίες στις σχέσεις με συνομηλίκους ή την οικογένεια, συγκρούσεις.
ΕΝΗΛΙΚΕΣ: Εμμένον αίσθημα θλίψης, στρες, προβλήματα σχέσεων (ζευγάρι, γάμος, φιλία, εργασία).
ΠΑΙΔΙΑ. Προβλήματα συμπεριφοράς στο σπίτι ή στο σχολείο, δυσκολία συνεργασίας, υπερκινητικότητα.
ΕΦΗΒΟΙ. Ρίσκο και επικίνδυνες συμπεριφορές (αλκοόλ, ουσίες, διαδικτυακές συμπεριφορές), δυσκολίες κοινωνικοποίησης στο σχολείο ή απομόνωση. Ενήλικες: Εξαρτήσεις (ουσίες, τζόγος, διαδίκτυο), μείωση απόδοσης στη δουλειά, απομάκρυνση από υποχρεώσεις ή κοινωνικές σχέσεις.
ΕΝΗΛΙΚΕΣ. Εξαρτήσεις (ουσίες, τζόγος, διαδίκτυο), μείωση απόδοσης στη δουλειά, παραίτηση από υποχρεώσεις ή κοινωνικές σχέσεις.
ΠΑΙΔΙΑ. Μαθησιακές δυσκολίες (ανάγνωση, γραφή, αριθμητικές έννοιες), δυσκολία συγκέντρωσης.
ΕΦΗΒΟΙ. Δυσκολία οργάνωσης μελέτης, προβλήματα συγκέντρωσης στη σχολική εργασία, συναισθηματική επιβάρυνση από τις απαιτήσεις για υψηλές επίδοσεις.
ΕΝΗΛΙΚΕΣ. Δυσκολία εκμάθησης νέων δεξιοτήτων, προσαρμογής σε επαγγελματικές απαιτήσεις, μείωση συγκέντρωσης ή μειωμένη απόδοση μνήμης λόγω άγχους.
ΠΑΙΔΙΑ: Αποκλίνουσες αντιδράσεις σε απώλεια αγαπημένου προσώπου ή σημαντικές αλλαγές (μετακόμιση, χωρισμός γονέων), σωματικά συμπτώματα χωρίς ιατρική αιτιολόγηση.
ΕΦΗΒΟΙ: Δυσκολίες διαχείρισης πένθους, καταθλιπτικά συμπτώματα, προβλήματα ύπνου ή διατροφής, ψυχοσωματικά παράπονα.
ΕΝΗΛΙΚΕΣ: Πένθος από απώλεια, χωρισμό ή απώλεια εργασίας· σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος ή τη θλίψη.
Ξεκινήστε με ένα αρχικό ραντεβού όπου θα μπορέσετε να εκφράσετε προβληματισμούς, σκέψεις, συναισθήματα και να μοιραστείτε την ιστορία σας. Με αυτόν τον τρόπο αποκτώ μια ολοκληρωμένη εικόνα της ατομικής, σχεσιακής ή οικογενειακής δυναμικής και των ιδιαίτερων αναγκών σας.
Η πρώτη συνεδρία ακολουθείται συνήθως από δύο ή τρεις ακόμη, η οποίες περιλαμβάνουν τη λήψη ατομικού, αναπτυξιακού ή οικογενειακού ιστορικού. Με βάση το ιστορικό και αναλόγως την ειδική σας περίπτωση, αποφασίζεται ο τρόπος με τον οποίο θα μπορούσαμε να δουλέψουμε θεραπευτικά.
Η ψυχοθεραπεία είναι μία διαδικασία που σε βάθος χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε ουσιαστικές αλλαγές σε διαφορετικά επίπεδα της ζωής. Οι συγκρούσεις μπορούν να μετατραπούν σε εποικοδομητικούς διαλόγους και οι σχέσεις με τους σημαντικούς άλλους να ενδυναμωθούν, μέσα από νέες μορφές επικοινωνίας. Παράλληλα, τα σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με άγχος ή απώλεια συχνά μειώνονται, ενώ η καθημερινότητα οργανώνεται καλύτερα και οι επιβλαβείς ή εξαρτητικές συμπεριφορές περιορίζονται. Τέλος, η θεραπεία μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την ικανότητα απόκτησης νέων δεξιοτήτων, υποστηρίζοντας την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.
Στις συνεδρίες μας, θα εξερευνήσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου σε ένα περιβάλλον χωρίς κριτική, επιχειρώντας να μετατρέψουμε τη σύγχυση σε αυτογνωσία και την αβεβαιότητα σε αυτοπεποίθηση.
Στις συνεδρίες μας, θα προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τον σκόπελο της αυτοκριτικής, με σκοπό να κατανοήσουμε την πλευρά κάθε μέλους της οικογένειας, ώστε να ανακαλύψουμε νέους, αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας για εσάς και το παιδί σας.
Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, θα αποκτήσετε βαθύτερη κατανόηση των συναισθημάτων και των κινήτρων σας, αποδίδοντας το δικό σας προσωπικό νόημα σε ό,τι φέρνετε στον χώρο της θεραπείας. Αυτή η νοηματοδότηση έχει τη δύναμη να φέρει αλλαγές από τη συμπεριφορά έως και την ίδια τη δομή του ψυχισμού, με οφέλη που ποικίλλουν από άτομο σε άτομο.
Επινοήσαμε τις αφηγήσεις επιστημονικής φαντασίας για να μπορούμε να απολαμβάνουμε τη σαγηνευτική επίδραση αυτού του τεχνάσματος: οι ιστορίες περιέγραφαν κόσμους...
Ανέκαθεν εκλαμβάναμε την ψυχική ιδιοπροσωπία σαν το αποτύπωμα που αφήνει ο χρόνος στην επιφάνεια των εσωτερικών μας αντικείμενων καθώς τα...
Επενδύστε στην αποκατάσταση της επικοινωνίας τώρα, με την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου ψυχολόγου που θα σας βοηθήσει να μετατρέψετε αυτή την περίοδο κρίσης σε ευκαιρία για βαθύτερη κατανόηση.
